Ce régime est pour la perte de poids rapide et vous devriez appliquer seulement 3 jours par semaine. Évitez le sucre, le sel, les pâtes et autres aliments qui sont nocifs et plein de calories, les croustilles, les aliments frits, les viandes grasses et les boissons gazeuses.
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Le gonflement au niveau du ventre est un processus qui se manifeste à cause de ce qu’on appelle « la rétention de l’eau ».
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Avoir des kilos en trop pèse aussi sur le moral !
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Si vous souhaitez perdre du poids avec ce régime :
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