Tsante

La santé pour tous !

Les œufs sont une excellente source de protéines et ils semblent être l'un des ingrédients les plus polyvalents qui existent.

Tout le monde sait comment faire une omelette, mais ce qui empêche beaucoup d'entre nous de les faire chaque matin est la vaisselle. Grâce à Allrecipes, nous avons trouvé une façon très intelligente de faire le petit déjeuner le plat préféré de tout le monde. Au lieu de sortir un bol et une cuillère, prenez un sac Ziploc ou n’importe quel autre sac de congélation refermable de haute qualité, et mettez  tous les ingrédients de l’omelette dedans!

En plus, cette astuce est parfaite pour les campings !

Ingrédients

-          2 œufs

-          2 tranches de jambon haché (facultatif)

-          1/2 tasse de fromage cheddar râpé

-          1 cuillère à soupe d'oignon haché (facultatif)

-          1 cuillère à soupe de poivron vert (facultatif)

-          2 cuillères à soupe de tomate fraîche (facultatif)

-          1 cuillère à soupe de sauce piquante (facultatif)

-          2 champignons frais, tranchés (facultatif)

Instructions

Cassez les œufs dans un sac Ziploc et refermez-le. Agitez ou pressez pour battre les oeufs. Ouvrez le sac et ajoutez le jambon, le fromage, l'oignon, le poivron vert, la tomate, la sauce, et les champignons. Pressez autant d'air hors du sac et refermez-le.

Portez une grande casserole d'eau à ébullition. Vous pouvez placer jusqu'à 8 sacs à la fois dans l'eau bouillante. Cuire pendant exactement 13 minutes. Ouvrez le sac et mettez l'omelette sur une assiette.

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