L’une des méthodes les plus populaires pour calculer le poids est la formule de Broca, car elle calcule la relation entre la taille, le poids, le type de corps (biotype) et l’âge.
Pour les personnes de moins de 40 ans, cette méthode consiste à soustraire 110 à la taille mesurée en mètres (c’est-à-dire, 170 cm de taille moins 110 = 60). Si la personne a plus de 40 ans, elle ne doit soustraire que 100 unités.
En outre, les personnes dont le corps est ectomorphe (voir ci-dessous) doivent soustraire 10% à cette valeur, et les personnes dont le biotype est endomorphe doivent ajouter 10% au résultat initial.
Comment savoir quel est mon biotype (type de corps) ? Il suffit de mesurer avec un ruban métrique la circonférence de ton poignet.
