Nous avons trouvé la cure que vous devez faire à l’aide de seulement deux ingrédients ! Comment fonctionne cette cure ?
Vous aurez besoin de deux ingrédients : des bananes et de l’eau chaude.
Pour commencer votre cure c’est simple, débutez avec le petit-déjeuner. Mangez 2 bananes et buvez 2 grands verres d’eau chaude, idéalement au moment où votre estomac est vide. Concernant le déjeuner et le dîner, vous pouvez manger ce que vous désirez.
La seule restriction est que votre dernier repas doit être pris avant 18h. Pour améliorer l’effet de la cure, remplacez vos collations entre les repas par une banane et un grand verre d’eau chaude et évitez de consommer des aliments sucrés et industriels.
Il est préférable également de boire au moins 2 litres d’eau par jour, pour une bonne fonction de l’organisme. Un rééquilibrage alimentaire et un mode de vie sain associés à cette cure vous permettront d’éviter la reprise de poids.
Pour quelles raisons cette cure est à base de bananes ? Voici les explications :
- La banane ne fait pas grossir :
Une banane pèse rarement plus de 100 grammes soit 90 calories alors qu’une belle pomme pèse facilement 200 grammes ce qui équivaut à 100 calories. De plus, la banane contient aussi des fibres, ce qui favorise la digestion.
- En version plantain, la banane fournit des sucres lents :
Il est recommandé de manger des féculents pendant les repas pour fournir au corps les sucres lents dont il aura besoin, en particulier avant un exercice physique.
