Le concombre est l’un des légumes les plus sains car il est plein de vitamines, de minéraux et de nutriments essentiels pour le corps. Les grandes quantités d’eau, que ce légume vert contient, améliorent le métabolisme, nettoient le tube digestif et éliminent les toxines du corps.
Ses puissantes propriétés diurétiques aident à éliminer l’excès de liquide et à brûler l’excès de graisses du corps. Selon de nombreux nutritionnistes et médecins, le concombre est un élément crucial pour réussir le processus de perte de poids. Aujourd’hui, nous vous présenterons un régime alimentaire extrêmement efficace qui vous aidera à brûler les kilos en excès en très peu de temps:
Voici le plan: Répétez ce plan alimentaire pendant une semaine.
- Petit-déjeuner: 2 oeufs cuits et salade de concombre
- collation: prune, pêche et pomme
- Déjeuner: une tranche de pain de blé entier et une salade de concombre
- collation: Une secousse de concombre
- Dîner: tout fruit
Salade du concombre : Une pincée de sel - 2 oignons - 200 ml de lait et de yaourt - 400 g de concombre
Jus de concombre : 1/2 tasse d’épinards - Une pomme - Un concombre
