Il existe différentes formules pour calculer la proportion idéale poids-taille.
Dans tous les cas, il est important de retenir que, bien qu’ayant la même taille et le même poids, une personne peut avoir l’air corpulent tandis que l’autre peut avoir une allure athlétique.
Formule de McCallum :
L’une des meilleures formules a été imaginée par l’expert John McCallum et elle se base sur la mesure des périmètres du corps.
1. Le périmètre de la poitrine doit être égal au périmètre du poignet multiplié par 6,5.
2. Le périmètre de la hanche doit être égal à 85% du périmètre de la poitrine.
3. La taille doit être égale à 70% du périmètre de la poitrine.
4. La cuisse doit avoir un périmètre égal à 53% du périmètre de la poitrine.
5. Le cou doit avoir un périmètre égal à 37% du périmètre de la poitrine.
6. Les biceps doivent avoir un périmètre proche de 36% du périmètre de la poitrine.
7. Les tibias doivent avoir 34% du périmètre de la poitrine.
8. Le périmètre de l’avant-bras doit être égal à 29% du périmètre de la poitrine.
Il est clair que ces valeurs sont établies à titre indicatif, et ils doivent être arrondis et analysés selon le type de corps, l’âge et d’autres variables.
