Le cumin est l'épice la deuxième plus populaire dans le monde et est couramment utilisé dans mexicaine, indienne, du Moyen-Orient, du Nord et la cuisine africaine.
Voici quelques avantages de cumin pour la santé .
Le cumin est une grande source de fer qui améliore la circulation sanguine dans tout le corps pour augmenter l'apport d'oxygène au niveau cellulaire.
Prévention du cancer: Cumin a été trouvé dans des études pour avoir un puissant effet anticancer.
santé digestive: Le cumin est bénéfique pour le système digestif, aidant avec les symptômes de nausées, indigestion, diarrhée, et des flatulences.
Santé de la peau: Se débarrasser des toxines dans le corps peut aussi réduire l'incidence des problèmes de peau.
Allaitement accru : En plus d'augmenter l'énergie, le fer dans le cumin peut également être bénéfique pour les mères qui allaitent car il peut aider à augmenter la production de lait.
Cumin augmente la chaleur dans le corps, par conséquent, il augmente le taux métabolique de l'organisme ainsi que la brûleur degraisse.Cela peut aider le corps à se débarrasser des impuretés dans le corps.
Et pour suivre un régime pour mincir il vous faut:
- cuillère à soupe de cumin
- une demi-cuillère à café de gingembre
- un demi-citron
- un verre d'eau chaude
Préparation: mélanger le verre d'eau chaude avec les autres ingrédients et laisser jusqu'à ce qu'il devienne tiède.
Filtrer et boire avant chaque repas pendant la semaine.
Source astuces-et-trucs.over-blog.com
