Si vous souhaitez affiner vos joues, il existe quelques astuces et habitudes à mettre en place. Une alimentation ciblée et quelques exercices du visage peuvent suffire à amincir vos joues.
Si vous complexez sur vos joues que vous estimez un peu trop potelées, il existe des petits trucs pour les amincir sans trop d'effort. Certains aliments peuvent aider à déstocker l'eau dans cette parte du corps, et, aussi ludique que pratique, la gym faciale peut être votre nouveau geste beauté du quotidien pour affiner votre visage.
Quelques astuces alimentaires pour maigrir des joues
Si vos joues sont un peu trop dodues à votre goût, ce n'est pas forcément un excès de gras, mais souvent juste un peu de rétention d'eau. Il vous suffit de drainer l'eau stockée dans vos joues et plus généralement ailleurs dans votre corps. Pour cela, rien de plus simple, augmentez votre consommation d'eau, passez à au moins 1,5 litre par jour.
Le sel et le sucre favorisent la rétention d'eau. Presque tous les aliments transformés en contiennent, il est donc difficile d'y échapper. Cependant, vous pouvez vous concentrer sur des produits frais et vous mettre aux fourneaux pour allier gourmandise au juste dosage de sel et de sucre. Les fibres alimentaires sont également excellentes pour maigrir des joues. Ajoutez des fruits, des légumes et des céréales à votre régime alimentaire.
Enfin, l'alcool est à consommer avec modération, surtout si vous souhaitez maigrir des joues. Il a tendance à donner un aspect gonflé au visage.
Voici les huit exercices du visage les plus efficaces qui t’aideront à améliorer la forme de ton visage :
