Nous vous offrons la recette de boisson banane, ses faits nutritionnels, et des rapports de succès de ceux qui l'ont essayé.
recette de boisson Banane
Cette boisson de la banane qui favorise la perte de poids est constitué d'une banane mûre gelé, une cuillère à soupe de gingembre râpé, une tasse de bleuets congelés, deux cuillères à soupe de graines de lin fraîchement moulu, une demi-tasse d'épinards de bébé et un peu de glace.
Il vous suffit de mélanger tous les ingrédients ensemble, et ce smoothie sain pouvez remplacer votre petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner.
Les bienfaits nutritionnels
Les bananes sont riches en potassium, antioxydants, sucres naturels et de fibres, qui tous nourrir et revitaliser votre corps et équilibrer votre taux de sucre dans le sang. De plus, les bananes favoriser une bonne digestion contribuant ainsi à votre corps à absorber les nutriments efficacement. Ce qui est bon à ce sujet est un corps bien nourri n'a pas envie de la malbouffe, et il permet normalement vous savez quand vous êtes plein. Ginger est un autre ingrédient dans la boisson de banane avec de puissantes propriétés médicinales, qui améliorent votre métabolisme et supprimer votre appétit.
Histoires de réussite Banana boissons
Bien que les résultats sont différents avec des gens différents, ce qui est vrai de tout programme de perte de poids, beaucoup de gens qui ont essayé la boisson perdu 2-4 livres en quelques jours. Cependant, il est douteux que ces livres étaient le poids de l'eau ou la perte de graisse réelle. En outre, au moins une personne à la diète ont rapporté une amélioration de la qualité de la peau ainsi.
Conclusion
Experts de perte de poids sont généralement unanimes que les aliments ou des exercices spécifiques ne peuvent pas être utilisés pour éliminer les graisses en particulier les parties du corps. Cependant, ils conviennent que un corps bien nourri et exercé est susceptible de retrouver un poids santé. Les nutriments contenus dans les bananes et les autres ingrédients sains dans cette perte de poids boissons peuvent promouvoir de bonnes prestations de santé globale et la perte de poids à long terme si la boisson est consommée au lieu de la malbouffe transformés.
Source : beautenaturelle11.over-blog
