Utiliser un système de filtration de l'eau alcaline lorsque cela est possible.
Les systèmes de filtration alcalins peuvent être coûteux, sur une plage de 1 à 3k, mais vous pouvez trouver vos baguettes alcalines à un magasin d'aliments de santé local. De préférence, l'eau de source fraîche est la meilleure eau pour boire.
Voici une excellente recette de l'eau alcaline que vous pouvez consommer en première chose le matin:
Tu auras besoin de :
Eau filtrée 1 pichet / 64 onces propre, 1 cuillère à café de sel rose de l'Himalaya, 1 citron bio, coupé en huitièmes
Préparation :
Remplissez le pichet, ajouter les quartiers de citron. Et de mettre 1 cuillère à café de l'Himalaya (rose) de sel, puis couvrir et laisser reposer toute la nuit à une température ambiante.
Vous pouvez consommer le lendemain matin.
Profitez de votre vie en bonne santé!
