Récemment, une nouvelle pratique fait ravage sur les réseaux sociaux. Un nouveau style d’entraînement que l’on pratique sur un tapis de course. Et si les gens optent pour la méthode 12-5-30 sur tapis de course, c’est parce qu’il offre de nombreux avantages.
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Pourquoi le longe-côte est le sport parfait pour redessiner sa silhouette ?
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Voici les deux ingrédients naturels pour préparer la tisane pour faire fondre les graisses, dégonfler le ventre et accélérer le métabolisme.
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Boire du café fait partie de la routine matinale de nombreuses personnes. Beaucoup l'utilisent également pour se donner un petit coup de boost dans l'après-midi.
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