Tsante

Je vous propose de regarder une vidéo mise en ligne par “Les Arènes du Savoir” à propos du sommeil et des besoins des enfants. Nous y apprenons par exemple que l’ensemble “sait” dormir et qu’il n’accède à un sommeil proche de celui de l’adulte que vers 5-6 ans. On ne “dresse” pas un enfant pour qu’il dorme…

Faire son deuil peut être particulièrement difficile. Pour surmonter cette épreuve qui fait malheureusement partie de la vie, il faut avant tout se laisser du temps. Il faut accepter la douleur pour aller de l'avant.

Ne t'inquiète pas quand je te crie dessus ou quand je te blâme. Ne t'inquiète pas quand je lance des crises de colère et que je t'envoie de longs discours pour expliquer pourquoi je suis en colère. Ne t'inquiète pas quand je frappe à ta porte au milieu de la nuit parce que j'ai mal. Ne t'inquiète pas quand je pleure la nuit à cause de quelque chose que tu as dit. Ce sont des preuves d'amour, c'est simplement pour attirer ton attention et te montrer combien je t'aime.

Comment comprendre que tu souffres de dépression ?