En 2026, la question du montant nécessaire pour vivre confortablement à la retraite se pose avec encore plus d’acuité. Hausse du coût de la vie, inflation durable, dépenses de santé en augmentation : partir à la retraite sans une épargne suffisante peut rapidement devenir source de stress.
Mais existe-t-il une somme “idéale” à mettre de côté ? La réponse dépend de plusieurs facteurs, mais des repères fiables permettent d’y voir plus clair.
Que signifie « vivre confortablement » à la retraite ?
Vivre confortablement à la retraite ne signifie pas mener un train de vie luxueux, mais pouvoir :
- couvrir ses dépenses courantes sans difficulté,
- faire face aux imprévus (santé, logement),
- maintenir un certain niveau de loisirs,
- ne pas dépendre financièrement de ses proches.
En France, les spécialistes estiment généralement qu’un retraité a besoin de 70 à 80 % de son dernier revenu net pour conserver un niveau de vie équivalent.
Le budget mensuel de référence en 2026
En 2026, on estime qu’un niveau de vie confortable correspond approximativement à :
- 1 700 à 2 000 € nets par mois pour une personne seule,
- 2 600 à 3 000 € nets par mois pour un couple.
Ces montants incluent :
- logement,
- alimentation,
- énergie,
- santé,
- transports,
- loisirs raisonnables.
Ils peuvent toutefois varier fortement selon le lieu de résidence, le statut (propriétaire ou locataire) et l’état de santé.
Combien faut-il mettre de côté pour compléter sa retraite ?
La pension moyenne de retraite restant souvent inférieure à ces montants, une épargne complémentaire est généralement nécessaire.
Un repère couramment utilisé
Les experts en gestion de patrimoine utilisent souvent la règle suivante :
disposer d’un capital permettant de générer un complément de revenu pendant 20 à 25 ans, sans s’exposer à un risque excessif.
Exemple concret
Si vous souhaitez compléter votre retraite de :
500 € par mois (soit 6 000 € par an),
il faut prévoir environ :
120 000 à 150 000 € de capital à l’âge de la retraite.
Pour un complément de :
1 000 € par mois, le capital nécessaire peut atteindre : 220 000 à 300 000 €, selon la durée et le rendement.
⚠️ Ces montants restent indicatifs et dépendent des conditions économiques et des choix de placement.
À quel âge commencer à épargner ?
Plus l’épargne commence tôt, plus l’effort mensuel est réduit.
À titre indicatif :
- commencer à 30 ans permet d’épargner moins chaque mois,
- commencer à 45 ou 50 ans nécessite un effort plus important,
- commencer tardivement reste possible, mais demande des arbitrages.
👉 La régularité est souvent plus importante que le montant épargné chaque mois.
Quels supports privilégier pour préparer sa retraite ?
En 2026, plusieurs solutions peuvent être combinées :
- Plan d’épargne retraite (PER),
- assurance-vie,
- épargne immobilière,
- épargne de précaution disponible.
L’objectif est de trouver un équilibre entre :
- sécurité,
- rendement,
- disponibilité des fonds,
- fiscalité.
Ne pas oublier certains facteurs clés
Pour estimer correctement la somme idéale à mettre de côté, il faut aussi prendre en compte :
- l’inflation à long terme,
- les dépenses de santé croissantes avec l’âge,
- le coût du logement,
- l’aide éventuelle aux proches,
- les aides publiques auxquelles vous pourriez avoir droit.
À retenir
Il n’existe pas une seule somme universelle pour vivre confortablement à la retraite en 2026.
Cependant, disposer d’un capital compris entre 120 000 et 300 000 € permet, dans de nombreux cas, de compléter efficacement une pension et d’aborder la retraite avec plus de sérénité.
👉 Un bilan personnalisé (revenus, carrière, patrimoine, objectifs de vie) reste la meilleure façon d’ajuster ce montant à votre situation réelle.
