Un bon câlin dure au moins 20 secondes et dans la mesure du possible, il doit être effectué entre deux personnes qui s’aiment ou qui ont confiance l’une en l’autre.
Faire des câlins chaque jour, plusieurs fois par jour, a des bienfaits thérapeutiques qui provoquent une forte sensation de bien-être.
Vous aimeriez les connaître ? Ne passez pas à côté des 10 raisons de faire des câlins chaque jour !
1. Ils améliorent le moral
2. Ils atténuent la douleur
3. Ils augmentent le sentiment de sécurité
4. Il augmente l’estime de soi
5. Ils réduisent les risques de maladies cardiaques
6. Ils améliorent le système nerveux
7. Ils renforcent les défenses immunitaires
8. Le développement neuronal
9. Ils unissent les liens sentimentaux
10. Ils contrôlent la tension artérielle
Vous donnez ou recevez une dose quotidienne de câlins ? Ils ne coûtent rien et sont une excellente manière de rendre la vie plus agréable.
N’ayez pas peur d’en profiter : câlinez et faites-vous câliner avec les personnes que vous aimez et qui vous aiment.
