Tsante

Dans un article publié dans le magazine Woman’s Health, Alissa Ramsey, porte-parole de l’Académie de diététique et de nutrition, affirme que l’eau citronnée peut contribuer à la perte de poids seulement si elle est consommée comme alternative au café ou au lait du matin.

Le ventre, les jambes et les fesses ont le problème d'être des zones qui stockent la graisse assez facilement, et qu'il faut donc entretenir en premier. Mais il est parfois dur de se mettre au sport, même avec toute la bonne volonté du monde. Ces 7 exercices sont à réaliser en trois séries de 15 répétitions à chaque fois : 

Il est utile en raison du fait que l’eau, comme ingrédient principal, stimule le travail du métabolisme.

Soigner le surpoids et l’obésité est primordial pour une bonne santé de tous.