Tsante

L’indice glycémique permet de mesurer l’influence d’un aliment sur l’élévation de la glycémie sanguine peu de temps après son ingestion.

En effet, la température normale du corps est de 37°C, et le corps humain fonctionne tout le temps à plein régime pour maintenir cette température, quitte à brûler la moitié de notre énergie, donc la moitié de nos calories !

Lorsque nous voulons perdre du poids, nous savons qu’il n’y a pas de miracle.

C'est en tout cas ce que révèle une étude américaine.