Tsante

Si vous êtes insomniaques et que cela vous prend plus d'une heure à vous endormir, voici une manière d’entrainer votre cerveau à s’endormir en 30 secondes.

Les personnes qui préfèrent passer du temps avec eux-mêmes sont souvent qualifiés de "solitaires", pourtant, choisir d'être seul et se sentir seul n'est pas du tout la même chose. Ceux qui préfèrent avoir un petit cercle d'amis et parfois passer du temps seuls pour se consacrer à leurs passe-temps et à leurs intérêts ne sont pas nécessairement des personnes timides ou tristes - simplement, tout le monde n'aime pas faire les mêmes choses. 

Dans les conclusions des travaux de Maria Montessori réalisés au cours de sa vie , elle a identifié 15 principes qui permettent de rendre les enfants heureux et responsables.

Des chercheurs se sont penchés sur environ 3000 écoliers chinois et ont évalué leur rendement scolaire, leur niveau de calme et de bonheur. Pourquoi la Chine? Parce que, contrairement à l'Amérique du Nord, où les enfants cessent en général de dormir dans le jour après la garderie ou la maternelle, la pratique de la sieste reste courante pour les enfants chinois pendant tout leur  primaire et même parfois, au début du secondaire.