Si vous éprouvez de la difficulté à dormir mais que vous n'êtes pas très chaud à l'idée de prendre des somnifères, voici un truc qui peut sembler bizarre mais qui trouve son fondement dans la science. Il semblerait qu'on l'utilise depuis des années dans les hôpitaux alors pourquoi ne pas bénéficier de ce truc à la maison ?
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Beaucoup d’entre nous ont des problèmes de sommeil et c’est vraiment ennuyeux.
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La sagesse ayurvédique et les pratiques sont de plus en plus populaire puisque les gens sont devenus conscients du fait qu’elle est extrêmement bénéfique et efficace.
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Voici 9 signes à observer quand la fatigue surrénale devient problématique dans votre corps :
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