Inclure le vinaigre de cidre dans votre alimentation quotidienne vous permet de profiter de ses nombreux effets positifs pour la santé.
- Notre corps est capable d'utiliser le fer à partir des aliments que nous mangeons quand il est accompagné de cette boisson étonnante. La libération du fer est aidée par l'acide dans le vinaigre.
Baisse le taux glycémique: Seuls deux cuillères à soupe de cette boisson dans la soirée avant d'aller au lit peuvent vous aider à réduire le niveau de sucre dans le sang jusqu’à 4%.
- Une autre étude menée chez les personnes obèses a montré que la consommation de vinaigre chaque jour peut réduire la graisse de l'estomac, aider à perdre du poids, et réduire la triglycéride.
- Les Chinois utilisent le vinaigre de cidre pour réduire le risque de cancer de l'œsophage. Certaines recherches ont trouvé que cette boisson peut également empêcher d'autres types de cancer.
