Tsante

Les betteraves ont une concentration incroyablement élevée en nitrites, qui comme la plupart des études ont montré réduit la pression artérielle.

Cette diète n’est pas de la science-fiction. D’Adamo, un médecin et professeur reconnu a écrit un livre très intéressant sur le sujet en se basant sur plusieurs études d’autres médecins et scientifiques.

Il existe de nombreux aliments qui, une fois réchauffés, peuvent devenir toxiques. Il est donc préférable de les réutiliser en salades et en plats froids afin de ne pas courir de risques.

Violettes, vertes ou noires, les figues renferment de nombreux nutriments.