Tsante

“La nicotine agit sur les hormones liées au sentiment de satiété, explique Anne-Laure Laratte, diététicienne nutritionniste spécialisée en addictologie. C’est ce dont on parle quand on dit que les cigarettes ont un effet “coupe-faim”.

Beaucoup de gens sont déficients dans l’un des minéraux les plus essentiels que le corps utilise pour des centaines de réactions : le magnésium.

Il y a une citation qui dit : "Ce ne sont pas les gens heureux qui sont reconnaissants. Ce sont les gens reconnaissants qui sont heureux." Pendant longtemps, je n'ai pas compris la profondeur de ces mots. Autrefois, j'étais une plaignante, toujours à la recherche de défauts, une personne qui râlait pour tout. Je me plaignais de tout et de rien, que ce soit du temps, de la circulation ou même de mon mari.

À chaque blessure légère, une petite coupure par exemple, nous constatons la capacité d’auto-guérison de notre corps. ARTE se pose la question dans ce documentaire : Cette aptitude se manifeste-t-elle dans des cas plus sérieux ?

8 minutes de rire par jour, permettrait de combattre les effets du stress et de doper sa joie de vivre en libérant de la dopamine, l'hormone de la bonne humeur. Et les vertus santé de l'optimisme ne s'arrêtent pas là...

Nous avons tous vécu ces terribles détentions à l'école. Mais il est vraiment discutable de savoir si la détention entraîne réellement un développement productif adéquat des enfants. Même si bon nombre d'entre nous ont peut-être été invités à sortir de la classe ou à rester debout pendant que d'autres sont assis, une méthode pour nous faire honte - cela nous affecte toujours négativement. Nous devons plutôt trouver un nouveau moyen d'aider réellement les étudiants à devenir meilleurs qu'ils ne le sont sans nuire à leur estime de soi.

Mauvaises énergies dans la maison ? Pas de panique ! Le Feng Shui cet art millénaire asiatique recense des ingrédients qui permettent de les éliminer. Que l'on y adhère ou non, il est sans doute temps de tenter l'expérience !

 Les personnes toxiques sont des individus qui ont tendance à être négatifs, critiques et à imposer leur point de vue sur les autres. Les gens intelligents sont ceux qui ont appris à identifier ces comportements toxiques et à y faire face. Voici quelques stratégies que les gens intelligents utilisent pour lutter contre les personnes toxiques :

Bien que le terme narcissisme soit largement utilisé dans le discours psychiatrique, sa signification précise est très confuse. Le terme est le plus souvent utilisé péjorativement pour se référer à quelqu’un avec une vanité excessive ou un besoin pressant de recevoir des louanges.

La manifestation est un concept qui repose sur l'idée que nos pensées et nos émotions peuvent influencer la réalité et attirer ce que nous souhaitons dans notre vie. Voici quelques principes et pratiques couramment associés à la manifestation :

Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel à part.

Comment passer de l’incommunication à la communication dans la vie courante :

Si vous voulez apprendre une nouvelle langue, l’âge ne doit pas être un problème Même si vous avez probablement appris plus d’une langue à l’école, votre français, allemand, espagnol ou anglais n’est peut-être pas ce qu’il était. Et maintenant, il vous semble impossible d’apprendre encore une nouvelle langue.

Avant d’aller se coucher, certains d’entre nous préfère voir un film et se goinfrer de chips ou bien de thé, ce qui empêche de dormir plus qu’autre chose, mais d’autres ont leur petit secret :

Tout le monde a déjà souffert de douleurs au dos un jour ou l'autre, qu'il s'agisse de tensions dans le haut des épaules ou dans la région lombaire.

Lorsque vous avez un mal de tête et que le médicament dont vous avez besoin n'est pas à portée de main, la situation peut sembler désespérée, mais ce n'est pas le cas.Il existe un moyen scientifique de se débarrasser d'un mal de tête appelé acupression.

Se débarrasser complètement des pensées négatives peut être difficile, car elles font partie intégrante de notre expérience émotionnelle. Cependant, il est possible de gérer et de réduire l'impact des pensées négatives sur notre bien-être. Voici quelques stratégies qui peuvent vous aider :

Comment gérer les angoisses après une rupture avec un narcissique : Même si le narcissique accepte de se séparer de vous, la dernière a choisi qu'il ou elle souhaite est de laisser sa victime passer à autre chose et d'avoir une belle vie sans lui. 

Entre avoir envie de faire du sport et réellement s’y mettre, il peut y avoir un fossé creusé par le manque de motivation. Une nouvelle étude pourrait avoir mis le doigt sur ce qui altère notre volonté.

Il est désormais établi que le sucre est très addictif.