Physiologiquement, chez l'être humain, la composante émotionnelle est plus ancienne et plus puissante que la composante rationnelle ; il est donc inutile d'essayer de combattre un mécanisme inhérent à la condition humaine. Le problème est que souvent la pensée, consciente ou inconsciente, déforme cet équilibre, modifiant la chimie du cerveau et provoquant un état constant de préoccupation et d'alarme. Cette condition est absolument toxique, vous devez donc apprendre à vous inquiéter d'une manière "saine".
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