Habituellement, chaque fois que nous avons un mal de tête, des douleurs dans le dos ou n’importe quelle autre douleur ailleurs, nous nous tournons immédiatement vers les médicaments à base d’ibuprofène (Motrin, Nurofen, Advil et Nuprin) afin de nous soulager rapidement.
C’est pourquoi, nous mettons à votre disposition une solution alternative.
Comment préparer la tisane de curcuma pour soulager la douleur:
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de curcuma moulue ou 2 cuillères à soupe de racine de curcuma fraîchement râpée
- 4 tasses d’eau
- 1 citron / miel pour adoucir le goût
Préparation :
D’abord, faites bouillir de l’eau et ajoutez-y le curcuma lorsque l’eau atteint son point d’ébullition. Si vous utilisez du curcuma râpé, vous devez faire bouillir pendant 15-20 minutes.
