Les problèmes circulatoires surviennent lorsque le sang a des difficultés à atteindre les mains, les orteils, le cœur et d’autres organes.
La cause principale est le blocage des vaisseaux sanguins survenant lorsque les veines et les artères sont obstruées avec des thrombocytes.
Les experts de la santé affirment qu’une circulation terrible peut être dangereuse pour votre santé et peut évoluer vers des complications mortelles. Certains des facteurs les plus courants sont l’hypertension artérielle, les maladies coronariennes, l’artériosclérose, l’ictus cérébral, l’anévrisme, etc.
En fait ces recommandations vous aideront à résoudre naturellement ce problème :
– Consommer régulièrement plus d’aliments riches en fibre notamment les légumes et les fruits.
– Buvez au minimum 5-6 verres d’eau par jour.
– Ne buvez pas plus de 2 tasses de café ou de thé par jour. L’activité corporelle est particulièrement cruciale.
– Évitez la consommation de l’alcool et arrêter de fumer.
– Mangez des repas sains et contrôlez vos niveaux de cholestérol.
– Augmentez l’apport d’oméga-3 en prenant des comprimés ou d’autres suppléments diététiques. Aussi, vous devriez dévorer plus de poissons.
– Inclure des activités qui vous aideront à contrôler votre pression artérielle.
