La meilleure façon de perdre du poids est en accélérant le métabolisme.
Il existe des aliments naturels qui peuvent l’accélérer sans faire un programme sportif mais seulement si les épices sont modifiées dans le régime alimentaire.selon les scientifiques c’est le meilleur régime.La faim est pas le meilleur choix quand vous voulez perdre du poids ou brûler des graisses. les Kilos sont faciles à fondre lorsque la nourriture combinée et des ingrédients naturels qui stimulent le métabolisme sont utilisés.
Les scientifiques de l’Université des sciences médicales en Iran ont formé deux groupes, chacun composé de 44 femmes qui ont des problèmes avec l’excès de poids .
3 mois pour les femmes dans les deux groupes sur la saine alimentation ont été avisés et ils ont consommé moins de 500 calories par jour.
Le premier groupe a consommé 3 grammes de cumin en poudre par jour, mélangé avec 140g du yogurt. d’autres femmes consommaient la même quantité de yogourt sans ajout de cumin.
Après trois mois, le groupe qui a mangé du yogourt au cumin a perdu environ 14 livres par rapport aux femmes qui ont bu du yogourt naturel.La recherche est encore plus impressionnante quand on considère le fait que les participants du premier groupe ont perdu plus de matières grasses 14,64% que l’autre groupe qui a perdu seulement 4,91 % de graisse.
Ce qui importe est la raison pour laquelle les répondants étaient en train de perdre du poids est que cette épice contient le filosterole, une composante chimique, connue pour empêcher la rétention du cholestérol dans le corps. Les scientifiques croient que cela est parce que le cumin accélère le métabolisme.
Si vous voulez essayer cette épice vous n’êtes pas obliger de l’ajouter seulement à du yogourt, vous pouvez l’ajouter à tous vos plats.
