En consommant régulièrement du jus de citron aux graines de chia, vous allez pouvoir réguler votre taux de cholestérol de manière totalement naturelle.
C’est une option simple, économique et délicieuse, que nous vous invitons à prendre en compte. Que diriez-vous de l’essayer ?
Ingrédients : 1 cuillère à café de graines de chia (5 g), 1 verre et demi d’eau (300 ml), Un citron, 1 cuillerée de miel (25 g)
Préparation : Ce remède est très facile à préparer. La première chose à faire est de laisser tremper les graines de chia dans un demi-verre d’eau (100 ml), pendant au moins une heure, afin qu’elles se ramollissent.
Au bout d’une heure, vous devez obtenir une sorte de gel assez caractéristique. Pendant votre temps d’attente, extrayez le jus du citron. Une fois qu’il est prêt, mélangez-le avec un verre d’eau à température ambiante.
La prochaine étape consiste à mélanger le verre d’eau au citron avec les graines de chia. Si vous ne parvenez pas à bien mélanger les éléments, vous pouvez utiliser un mixeur.
Vous pouvez inclure une cuillerée de miel à la fin de votre préparation pour lui donner une saveur encore plus subtile. Vous allez adorer!
