Pour les personnes qui ne comprennent pas à quoi ressemble à un empathe, il ne s'agit pas de simplement comprendre ce que quelqu'un ressent - on ressent réellement les émotions de la personne. Si quelqu'un vous dit que son chat préféré est mort, vous ne vous contentez pas de comprendre sa douleur - c'est comme si votre chat préféré est venu de mourir, même si vous n'avez pas de chat. C'est épuisant.
Personnellement, je suis hyper-consciente de ma nature empathique. Je fais attention aux vibrations que j'absorbe. Même si on peut gérer la véritable empathie, j'ai découvert une situation spécifique qui mettra à genoux même le plus fort des empathes: les narcissiques.
3 méthodes utilisées par les narcissiques pour détruire les empathes:
- LA BAISSE DE GARDE: Généralement, les empathes ont tendance à baisser la garde. Ce n'est pas une décision consciente, nous sommes comme ça c'est tout. C'est pour cette raison que nous absorbons aussi facilement les émotions des autres, nous ne cherchons pas à déterminer si nous prévoyons faire confiance à quelqu'un avant de nous attacher émotionnellement, nous le faisons sans réfléchir. Pour un narcissique, cela ressemble à un combat contre un boxeur qui a les mains dans ses poches.
- COMBAT D'EGO: Le narcissisme est vraiment un produit de l'ego, et la plupart des empathes ne sont pas des gens égoïstes. De ce fait, l'ego du narcissique dépasse finalement celui des empathes. Essentiellement, un narcissique peut rendre un empathe narcissique au fil du temps. Pour les empathes, ils commencent à passer à cause de la manipulation du narcissique, et ils commencent à se sentir comme des victimes. La mentalité de la victime est aussi un produit de l'ego, donc au fil du temps, les sentiments des empathes envers eux-mêmes changent. C'est un changement fondamental dans l'ego qui peut conduire à la dépression.
- LA MANIPULATION: l'objectif numéro un de la plupart des narcissiques est la manipulation. C'est grâce à cette méthode qu'ils obtiennent ce qu'ils veulent, ou qu'ils vous font croire ce qu'ils veulent que vous pensiez. Tous les narcissiques n'ont pas des intentions malveillantes, ils recherchent juste à les contrôler. Mais quand un empathe et un narcissique se croisent, l'empathe est plus sensible à cette manipulation que la plupart des gens.
