Une étude révèle que les gens sont plus susceptibles de trouver un sens à leur vie à 60 ans. Tout comme des recherches antérieures l’ont révélé, cette étude souligne également que trouver un sens à sa vie peut également apporter de nombreux avantages, que ce soit mentalement ou physiquement.
Les chercheurs ont également trouvé une relation inversement proportionnelle entre la recherche de sens et la présence réelle de sens. Ils ont découvert que les gens ont moins de chance de trouver un sens à leur vie pendant les périodes où ils en cherchent un. « Lorsque vous êtes jeune, dans la vingtaine par exemple, vous n’êtes pas sûr de votre carrière, de votre partenaire de vie et de qui vous êtes en tant que personne. Vous cherchez un sens à votre vie », a déclaré l’auteur principal Dilip V Jeste, professeur émérite de psychiatrie et de neurosciences à l’école de médecine de l’UC San Diego, dans un communiqué.
« Lorsque vous commencez à atteindre la trentaine, la quarantaine et la cinquantaine, vous avez des relations plus établies, peut-être que vous êtes marié et que vous avez une famille et que vous êtes installé dans une carrière. Vous recherchez de moins en moins un sens à votre vie et vous vous en rapprochez. »
Le meilleur moment pour trouver un sens à sa vie semble être à 60 ans, mais cela ne dure pas longtemps.
« Après 60 ans, les choses commencent à changer », a expliqué le professeur Jeste. « Les gens prennent leur retraite et commencent à perdre leur identité. Ils commencent à développer des problèmes de santé et certains de leurs amis et de leur famille commencent à décéder. Ils recommencent à chercher un sens à leur vie parce que le sens qu’ils avaient autrefois a changé. »
Dans une étude publiée dans The Journal of Clinical Psychiatry, l’équipe a étudié les données de 1 042 adultes, âgés de 21 à plus de 100 ans, sur une période de trois ans. À l’aide de questionnaires, les participants ont été invités à évaluer certaines déclarations, telles que « Je cherche un but ou une mission pour ma vie » et « J’ai découvert un but satisfaisant dans ma vie ».
« Lorsque vous trouvez plus de sens à votre vie, vous devenez plus satisfait, alors que si vous n’avez pas de but dans la vie et que vous le cherchez sans succès, vous vous sentirez beaucoup plus stressé », a déclaré le professeur Jeste.
