Selon Brené Brown, professeur et chercheur en sciences humaines et sociales, l’empathie est une forme de vulnérabilité qui nous permet de nous connecter à autrui afin de le réconforter ou de l’apaiser.
Elle cite notamment les 4 éléments qui la constituent :
- La capacité à voir la situation sous le même angle que l’autre personne ou la capacité à reconnaître le point de vue de l’autre comme étant sa propre vérité.
- Éviter le jugement
- Reconnaître les émotions d’autrui et les communiquer
- L’ empathie, c’est éprouver des sentiments avec d’autres personnes
Voici la vidéo de présentation (activez les sous-titres en français si besoin).
