Et si ce geste anodin en disait plus sur vos émotions que vous ne le pensez ?
Vous êtes en pleine conversation et, sans y penser, votre main se glisse dans vos cheveux. Un tic ? Pas tout à fait.
D’après la psychologie, ce geste fréquent n’a rien à voir avec la vanité — il s’agit en réalité d’un mécanisme d’auto-apaisement.
Quand on se sent tendu, observé ou légèrement mal à l’aise, le cerveau cherche à réduire la pression. Se toucher les cheveux procure une sensation agréable qui calme instantanément le système nerveux.
Ce mouvement fait partie du fidgeting, ces petits gestes nerveux (tourner un stylo, tapoter du pied…) qui aident à libérer le stress sans un mot.
Mais inutile d’y voir un signe de personnalité caché. Ce geste ne révèle ni timidité ni manque de confiance : il traduit simplement un moment de tension émotionnelle passagère.
La prochaine fois que vous vous surprenez à le faire, voyez-le comme un signal doux de votre corps : il est temps de respirer un peu et de vous accorder une pause.
