La recherche montre que 85 pour cent des femmes et 73 pour cent des hommes se sentent moins en colère et triste après avoir pleuré. Beaucoup de gens pensent que les pleurs les rendent faibles et incapables de faire face à leur vie et leurs émotions, alors qu'en réalité, pleurer représente exactement le contraire!
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Le tremblement est provoqué par des fasciculations, des contractions involontaires des muscles.
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La sérotonine est un neuromédiateur qui régule l'humeur, apaise et entre dans l'équilibre émotionnel et comportemental est un agent anti déprime, anti insomnie et anti angoisse. La sérotonine est fabriquée dans le cerveau par les neurones du tronc cérébral, certaines activités sont destinées à sa production et maintiennent une concentration adéquate pour un meilleur équilibre de l'humeur.
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Qu’on soit passé par la dépression ou qu’on ait un proche qui en souffre, on sait tous que ce trouble n’est pas facile à vivre. Et ce qui aggrave la situation, c’est souvent de sentir l’incompréhensiondes gens autour de nous qui essaient de minimiser l’importance de ce trouble.
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