Tsante

Les vacances sont censées rimer avec repos et plaisir. Pourtant, pour beaucoup, elles deviennent une source d’angoisse : peur de l’avion, appréhension face au changement de routine, culpabilité de « ne pas en profiter assez », ou encore stress lié à l’organisation. Résultat : au lieu de savourer, on se laisse envahir par l’anxiété.

L’éducation d’un enfant n’est jamais un chemin simple. Entre fatigue, stress et agacement, il arrive que la voix des parents monte plus qu’ils ne le souhaiteraient. Pourtant, crier, hausser le ton et hurler ne sont pas la même chose, ni dans leur intensité, ni dans leurs effets sur l’enfant.

« La plupart des douleurs humaines sont inutiles. Elles naissent tant que l’esprit incontrôlé gouverne notre vie. » ~ Eckhart Tolle

« La douleur émotionnelle ne peut pas vous tuer, mais la fuir, oui. Acceptez-la. Laissez-vous ressentir. Laissez-vous guérir. » ~ Vironika Tugaleva