Malheureusement, vos lunettes peuvent vous aider à mieux voir, mais ils ne vont pas améliorer votre vision. En fait, le safran semble être l’un des plus simple pour améliorer votre vue naturellement.
Les avantages du safran pour la santé sont principalement liés à ces deux caroténoïdes. Une étude clinique récente a montré que la prise d’une supplémentation orale de safran (20 mg par jour) pendant trois mois chez les patients ayant stade précoce liée à l’âge de la dégénérescence maculaire (DMLA) ou DMLA) a induit une amélioration significative de la fonction rétinienne et de l’acuité visuelle.
Pour bénéficier des avantages du safran pour la santé des yeux, on a besoin de prendre 20 mg de safran de haute qualité par jour. Oui, on peut prendre la même quantité de safran épice qui est ajouté à la nourriture ou en préparer un thé.
