Certaines personnes parviennent à se relaxer même lorsque leur intérieur est en désordre.
D'autres, au contraire, ressentent une gêne persistante tant que tout n'est pas rangé. Selon les psychologues, cette différence peut être liée à certains traits de personnalité, sans pour autant permettre de tirer des conclusions sur une personne à partir de ce seul comportement.
Le rôle du trait de personnalité appelé « conscienciosité »
Parmi les cinq grands traits de personnalité étudiés en psychologie (modèle des « Big Five »), la conscienciosité est souvent associée au goût de l'organisation, de la planification et du sens des responsabilités.
Les personnes ayant un niveau élevé de conscienciosité apprécient généralement les environnements ordonnés. Un espace encombré peut leur donner l'impression de perdre le contrôle ou rendre plus difficile leur concentration.
Le désordre peut augmenter la charge mentale
Pour certaines personnes, un intérieur en désordre constitue une source permanente de stimulations visuelles. Le cerveau doit alors traiter davantage d'informations, ce qui peut accentuer la sensation de fatigue mentale ou de stress.
En revanche, d'autres personnes sont beaucoup moins sensibles à cet environnement et ne ressentent pas le même inconfort.
Cela ne signifie pas être perfectionniste
Aimer que son logement soit rangé ne veut pas dire être perfectionniste ou souffrir d'un trouble psychologique. Beaucoup de personnes apprécient simplement un environnement organisé parce qu'il leur procure un sentiment de calme ou de maîtrise.
Chaque personne fonctionne différemment
Le rapport au rangement dépend aussi de l'éducation, des habitudes de vie, du niveau de stress et des préférences personnelles. Certaines personnes sont plus créatives dans un environnement animé, tandis que d'autres ont besoin d'un cadre ordonné pour se sentir bien.
Ce qu'il faut retenir
Si vous avez du mal à vous détendre lorsque votre maison est en désordre, cela peut être lié à un niveau plus élevé de conscienciosité ou à une sensibilité accrue au désordre. Il ne s'agit toutefois pas d'un diagnostic ni d'un signe de perfectionnisme systématique. En psychologie, ce comportement reflète surtout une façon différente de rechercher le confort et le bien-être au quotidien.
