Le shake protéiné au yogourt grec est une autre meilleure boisson au coucher pour perdre la graisse du ventre pendant la nuit. Cette délicieuse boisson smoothie détox hiver aide à la construction et à la récupération des protéines musculaires.
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La thérapie japonaise par l’eau connait un succès mondial. Ce traitement miracle rallongerait la vie et réduirait de nombreux symptômes gênants. Et tout ça, avec un seul ingrédient : l’eau ! Pour mener à bien ce traitement, il faut suivre une discipline stricte où rien n’est laissé au hasard.
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Connaissez-vous ces règles toutes simples pour garder la ligne ? Mary Capelle, naturopathe adepte de la nutrition saine, nous révèle les erreurs à éviter lorsque l’on souhaite maintenir son poids de forme. Bonne nouvelle, c’est plus facile que vous ne le pensez…
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Le régime méditerranéen est connu pour ses effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire. Mais il possède une autre vertu, moins connue : celle de faire perdre du poids, malgré son absence de restriction dans la consommation des graisses.
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