Tsante

Le gingembre et le citron sont hautement recherchés et soutenus par la science pour aider à perdre du poids.

Le shake protéiné au yogourt grec est une autre meilleure boisson au coucher pour perdre la graisse du ventre pendant la nuit. Cette délicieuse boisson smoothie détox hiver aide à la construction et à la récupération des protéines musculaires.

La thérapie japonaise par l’eau connait un succès mondial. Ce traitement miracle rallongerait la vie et réduirait de nombreux symptômes gênants. Et tout ça, avec un seul ingrédient : l’eau ! Pour mener à bien ce traitement, il faut suivre une discipline stricte où rien n’est laissé au hasard.

Connaissez-vous ces règles toutes simples pour garder la ligne ? Mary Capelle, naturopathe adepte de la nutrition saine, nous révèle les erreurs à éviter lorsque l’on souhaite maintenir son poids de forme. Bonne nouvelle, c’est plus facile que vous ne le pensez…