Tsante

Les régimes et l'exercice intense vont certainement vous aider à perdre du poids, mais parfois ils ne suffisent pas.

Nous vous proposons 15 minutes d’exercice à faire n’importe où pour brûler les graisses du ventre ! Dans le confort de votre maison ou au bureau pendant la pause, nous vous proposons des mouvements simples et ciblés qui vous permettront de dire adieu aux bourrelets tenaces du ventre. Alliés à une alimentation saine, ces exercices stimulent votre métabolisme et font fondre les graisses comme neige au soleil !

Il y a des périodes où l'on ressent à nouveau le désir de se remettre en forme en faisant des exercices pour tonifier les muscles du corps.

Le mal de dos, c'est-à-dire la douleur que nous ressentons habituellement dans la région lombaire au-dessus des fesses, est un trouble très commun qui affecte le plus les personnes âgées, mais qui peut aussi faire une apparition, non désirée, encore plus tôt. Habituellement, une tension est perçue dans le bas du dos, mais si elle est accompagnée d'une irradiation vers la cuisse, la jambe ou le pied, alors les nerfs sont également impliqués, et on parle de sciatique.