Tsante

Et si vous vous lancez un petit défi pour changer et prendre soin de vous ? Voici un challenge très facile à suivre qui vous propose de faire 11 choses simples TOUS les jours pendant 30 jours. Ce sont vraiment des choses très simples, à la portée de tous, mais elles peuvent avoir un impact considérable sur votre santé physique et votre bien-être mental.

Les femmes vivent-elles vraiment, en moyenne, plus longtemps que les hommes ? C'est le cas depuis au moins un à deux siècles, mais probablement depuis beaucoup plus longtemps. Les raisons pourraient être liées à plusieurs choses :  le rôle des hormones féminines, par exemple les œstrogènes qui protègent la circulation sanguine et améliorent l'immunité (ce que ne permet pas la testostérone, la principale hormone mâle).   la présence d'un double chromosome X chez les filles, avec le nombre de gènes qu'il comporte (alors qu'il n'y en a qu'un chez les garçons) d'autres facteurs qui sont plus complexes encore...

Si la température en journée est supérieure à 30° (et plus de 18° la nuit) pendant au moins 3 jours de suite, on parle d'une vague de chaleur. Cette vague peut avoir des effets néfastes sur la santé. Les enfants, les personnes âgées et les malades présentent un risque plus élevé d'être indisposés à la suite d'une exposition au soleil. Vous trouverez ci-dessous les principaux risques d'une grande chaleur ou d'une vague de chaleur pour la santé. 

Les enfants japonais semblent être "naturellement" prédisposés aux bonnes manières, comme s'ils n'avaient même pas besoin de les apprendre de leurs parents. Comment se fait-il qu'ils écoutent leurs parents et suivent leurs instructions avec obéissance et précision, qu'ils arrivent à s'asseoir de manière posée, pendant longtemps, presque comme de petits automates ?