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Nombreux sont les exercices qui vous promettent un corps ferme et tonique.Mais inutile de chercher très loin pour trouver les exercices efficaces.Quelques exercices simples, mais qui ont fait leurs preuves pour renforcer vos muscles en profondeur.

Bien des gens ont un amas de graisse au niveau de l'abdomen.

Boire du café fait partie de la routine matinale de nombreuses personnes. Beaucoup l'utilisent également pour se donner un petit coup de boost dans l'après-midi.

La chirurgie de l'obésité par anneau gastrique concerne les qui présentent un excès sévère et morbide de masse graisseuse accumulé depuis 5 ans.

Si vous avez toujours voulu avoir une taille fine, mais que vous pensez que vos gènes ou votre constitution vous boycottent, n’abandonnez pas ! Suivez ces conseils et vous serez étonné de la vitesse à laquelle vous perdez des centimètres de tour de taille.

Nous connaissons tous ces marques de boissons aromatisées en bouteille qui promettent la minceur.Elles ont des goûts variés et sont enrichies en nutriments «bons pour la santé» qui vous donneront un corps parfait.Mais ce que vous ignorez peut-être, c'est que ces eaux sont bourrées de sucres artificiels qui font plus de mal que de bien au corps.

Le processus de désintoxication est d'une importance vitale pour votre corps.

Il est vrai que lorsque nous perdons du poids certaines zones sont plus difficiles à éliminer.

Eau Sassy est un élément clé du «régime ventre plat» qui a été créé par la nutritionniste Cynthia Sass.Cette boisson savoureuse tire son nom de son créateur, il rafraîchit, vitalise, contient peu de calories, un grand effet sur l'organisme, diminue les poches et calme le tube digestif. 

Le pamplemousse (ou pomélo) est un délicieux agrume très sain, qui est devenu de plus en plus populaire ces dernières années, grâce à ses propriétés amincissantes et bénéfiques pour la santé.

La cannelle a le pouvoir de diminuer le mauvais cholestérol, améliore la circulation et le débit sanguin, favorise la digestion et le métabolisme.

Non seulement l’aspect esthétique de la graisse abdominale est disgracieux mais la présence de cette graisse reflète également un trouble de santé et un risque élevé de maladies cardiovasculaires. A titre d’exemple, une thrombose artérielle, de l’athéromatose mais également du diabète....

Avoir des kilos en trop pèse aussi sur le moral !

Pour perdre du poids, il n’y a rien de mieux que la marche. Cette dernière peut effectivement vous aider à perdre du poids beaucoup plus rapidement tout en renforçant vos articulations, vos muscles et vos os. Voici un plan de marche de 3 semaines qui vous aidera à perdre du poids plus rapidement :

Lorsqu’elles sont associées à une alimentation équilibrée, certaines plantes améliorent la digestion, éliminent les toxines et facilitent ainsi la perte de poids.

Pour perdre la graisse du ventre, il est impossible d’y arriver sans recourir à des exercices bien ciblés.

Steve Hill a 39 ans et il vit en Ecosse. Il était fanatique de la célèbre boisson gazeuse écossaise Irn-Bru

Si vous constatez un ballonnement anormal du ventre, il faut se mettre en tête que cela peut être la cause de la présence d’une bactérie intestinale connue sous le nom d’Helicobacter Pylori. Comment, donc, l’éliminer et maigrir par conséquent ?