Tsante

Cette méthode, qui permet de savoir facilement et avec précision quelles sont les proportions de ce que l’on devrait manger, est connue comme «le régime de la main».

Toutes les graisses ne sont pas pareilles et la zone dans laquelle elles se concentrent révèle comment et pourquoi elles sont là. Voici un résumé des principaux types de graisse et de leurs zones de corps.

Les femmes ont tendance à prendre du poids, notamment au niveau de la partie inférieure du corps. Aujourd’hui, on a décidé de vous proposer quelques exercices qui vous aideront à maigrir des cuisses de manière saine et naturelle. Voici les 3 meilleurs exercices pour maigrir des cuisses : 

Ce guide se compose de trois niveaux de difficulté : Facile : Vous marchez comme si vous vous promenez. Modéré : Votre rythme de marche s’intensifie quelque peu, mais vous avez encore assez de souffle pour tenir une conversation par exemple. Rapide : Votre rythme de marche est intense et il vous est difficile de parler.

La marche fait fonctionner tous le corps, mais se heurtant avec votre niveau d’activité, cela va mettre de la pression sur vos muscles, vos articulations et votre cœur.

Avoir une taille fine est un bel atout pour pouvoir vous dessiner une silhouette harmonieuse et ainsi mettre en valeur votre poitrine et vos fesses.

Il est conseillé d’opter pour des boissons minceur naturelles et très efficaces...

Vous aurez besoin des ingrédients suivants:

Pour perdre du poids rapidement, certains sont prêts à tous les sacrifices dont celui de faire des régimes draconiens pendant une longue période mais est-ce vraiment nécessaire ?En effet, ce changement brusque d'alimentation sur la durée est souvent synonyme de carences.

Pourquoi le longe-côte est le sport parfait pour redessiner sa silhouette ?

Découvrez comment ! Dans cet article, nous allons vous expliquer comment vous pourrez y arriver facilement grâce à trois aliments aux vertus médicinales : le citron, l’avoine et la spiruline.

Mesdames, qui de vous n’a jamais rêvé d’une silhouette parfaite et d’un ventre ultra plat ? Malheureusement, la graisse abdominale est la plus dure à éliminer. Mais ce n’est pas impossible ! Une alimentation saine et équilibrée, une activité physique régulière et notre limonade spéciale ventre plat et oubliés les bourrelets et autres kilos en trop qui vous empoisonnent la vie !

Si vous voulez perdre du poids en une semaine et observez un résultat épatant de vos propres yeux, il vous suffit juste d’ajouter une boisson dans votre alimentation quotidienne et le tour sera jouer !

Si vous comptez adopter un régime alimentaire sain et équilibré, vous allez peut-être préférer les graines de tournesol et opter pour les flocons de noix de coco !

Pratiquer une activité physique régulière est essentielle pour le bien-être d’une personne. Cela détend, lutte contre le stress, chasse la fatigue et agit même sur la dépression. Plusieurs personnes optent pour le cardio-training pour brûler la graisse et perdre du poids. Cependant, ces exercices ne visent pas à gagner en masse musculaire mais uniquement à avoir de l’endurance pour pratiquer de la musculation.

Avec l'arrivée de l'été, qui ne veut pas ouvrir toutes les fenêtres de la maison et profiter de l'air frais aussi à l'intérieur ? Cependant, ouvrir les fenêtres peut être désagréable pour certains, surtout lorsque de nombreux insectes bourdonnent à l'extérieur et réussissent à pénétrer dans votre maison par les fenêtres ouvertes.

L'élément le plus important de la «diète pour un ventre plat» est l'eau Sassy, qui a été créé par la célèbre nutritionniste Cynthia Sass.

Pour une personne qui souffre de l’accumulation de la graisse abdominale, le risque du diabète, de l’hypertension artérielle et des troubles cardiovasculaires est très important si elle ne fait rien pour l’éliminer.

Dans cet article, nous allons vous présenter la combinaison la plus réelle et la plus pratique pour effectuer une pleine désintoxication du corps.

On dit que les hanches sont le symbole de la féminité , hélas parfois c'est un gros problème. Pratiquement toutes les femmes ont un problème des hanches , car les l'excès de graisse ont tendance à s'y accumuler ce qui donne des formes disgracieuses. Pour éviter ces centimètres superflus , je vais vous donner quelques conseils et exercices à faire pour retrouver la ligne.