Tsante

Le concombre est l’un des légumes les plus sains car il est plein de vitamines, de minéraux et de nutriments essentiels pour le corps. Les grandes quantités d’eau, que ce légume vert contient, améliorent le métabolisme, nettoient le tube digestif et éliminent les toxines du corps.

Vous avez suivi une variété de régimes pour perdre du poids mais aucun d’entre eux n’a été efficace ? Essayez notre régime de pruneaux !

Ce régime de 15 jours est riche en sources de protéines maigres et saines.Elles sont le moyen le plus efficace pour maigrir car elles permettent de brûler le gras et de freiner l'appétit tout en maintenant le tissu musculaire.

La plupart des gens préfèrent succomber aux derniers régimes de perte de poids à la mode dans l’espoir de perdre du poids et de se sentir mieux dans leur peau, cela dit, l’option du régime n’est pas exclusivement la meilleure formule pour assurer votre bien-être.

Très simple à suivre, ce régime qui aurait été créé par une pharmacienne japonaise consiste à consommer des bananes au petit-déjeuner accompagnées par de l’eau tiède. Attention, il est préférable de ne pas dépasser 4 bananes au réveil au risque de souffrir de maux d’estomac. Si la sensation de faim persiste, attendez une demi-heure avant de vous resservir. Aussi, il est primordial de suivre la règle d’or du coucher, à savoir que votre dernier repas de la journée ne doit pas dépasser 20h.