L’huile essentielle de poivre noir est extraite par la distillation à la vapeur de poivre noir. Et comme toutes les huiles essentielles, ce processus concentre les composants actifs dans les grains de poivre, procurant les qualités stimulantes du système nerveux et digestif contenues dans le poivre noir.
Les propriétés antioxydantes, antimicrobiennes et améliorant la digestion de l’huile essentielle de poivre noir en font une huile importante à ajouter à votre armoire à pharmacie, tout comme les huiles plus populaires (et tout aussi bénéfiques) comme l’encens, la menthe poivrée et la lavande. Voici huit façons dont l’huile essentielle de poivre noir peuvent transformer votre santé, avec des conseils spécifiques sur la façon de l’utiliser.
Voici quelques façons spécifiques d’utiliser l’huile essentielle de poivre noir :
Utiliser par voie topique pour : Circulation lymphatique et circulation sanguine : 3-5 gouttes sur la zone concernée avec une compresse chaude
- Digestion : 1-2 gouttes sur l’abdomen
- Douleur musculaire : 1-5 gouttes dans la zone concernée
- Congestion : 2-3 gouttes sur la poitrine
- Arthrite : 2-3 gouttes sur la zone de préoccupation
- Détox : 2-3 gouttes sur le fond des pieds
Utiliser en interne pour:
- Digestion : 1-2 gouttes dans un smoothie, une soupe, un repas, etc.
- Conditions respiratoires : Inhaler ou prendre intérieurement directement à partir de la bouteille
- Détox : 1-2 gouttes en interne
Vous pouvez également inhaler ou diffuser de l’huile de poivre noir pour soulager les fringales de cigarette, et bien sûr, ajouter de la saveur à n’importe quel plat – une ou deux gouttes suffisent habituellement.
