Tsante

À force de devoir lutter contre des situations compliquées, nous apprenons à prendre une distance émotionnelle, à gérer notre mal-être et à réfléchir avant de prendre une décision.

Selon une étude publiée dans la revue « Animal Cognition », les chiens ont des comportements empathiques lorsque les humains montrent de la tristesse.

Inculquée par nos parents, la gentillesse est parfois une condition qui constitue un véritable obstacle à notre bonheur. Et pour cause, cette vertu peut parfois être considérée à tort comme la nécessité de se mettre au second plan pour répondre aux besoins de ceux que l'on aime. Sauf que cette propension à vouloir plaire à tout prix peut entraîner des conséquences néfastes pour notre développement personnel. Pire encore : elle peut avoir l'effet inverse et développer des mécanismes de défense toxiques pour nos relations interpersonnelles.

Une étude menée par le chercheur Bert Uchino a démontré les effets négatifs de certaines relations dites « mitigées » sur notre santé et notre longévité.