Le terme « narcissique » ici renvoie à une personne présentant des traits narcissiques forts : besoin excessif d’admiration, manque d’empathie, hypersensibilité à la critique.
Lorsqu’une relation prend fin ou que vous mettez vos limites, cela représente une menace pour leur « narcissistic supply » (l’attention, l’admiration, la soumission) et pour l’image qu’ils/elles se font d’eux/elles-mêmes.
Ainsi, plusieurs réactions toxiques apparaissent fréquemment.
🧠 Les 5 réactions toxiques du narcissique quand vous osez le quitter
- La rage et le choc : Il/elle ne supporte pas la perte de contrôle : colère, cris, insultes ou menaces peuvent surgir immédiatement.
- La victimisation : Le narcissique inverse les rôles : il se fait passer pour la victime et vous accuse d’être « cruel·le » ou « ingrat·e ».
- Le “love-bombing” : Après la colère, il revient charmeur : excuses, promesses, cadeaux… pour vous faire revenir dans la relation.
- Le harcèlement : Messages, appels, surveillance des réseaux, pressions par des proches : tout pour garder un lien et tester vos limites.
- Le sabotage : Si vous tenez bon, il peut salir votre réputation ou nuire à vos projets pour se venger et garder le pouvoir.
