Selon des recherches américaines récentes, une méthode simple peut aider à connaître l’état de votre cœur.
A savoir, les cardiologues suggèrent que si vous êtes suffisamment flexible pour atteindre les orteils, cela démontre que votre cœur est en bonne santé.
Voici comment effectuer cette technique pour vérifier l’état de votre cœur :
La méthode est d’une extrême facilité :
- Asseyez-vous sur le sol avec vos jambes et les pieds tendus vers l’avant et les orteils pointant vers le haut.
- Essayez d’atteindre et de toucher le bout de vos orteils avec vos mains.
- Si votre corps est suffisamment souple pour toucher vos orteils, il indique que le cœur est sain et flexible.
- La rigidité des muscles du dos et des jambes est liée à la rigidité des vaisseaux du cœur car ils ont la même composition de collagène.
Toutefois, tous les cardiologues ne sont pas tous unanimes sur le fait que les muscles raides sont toujours un signe de maladie cardiaque.
