« Nous nous convainquons que la vie sera mieux une fois que nous serons mariés, que nous aurons un bébé, puis un autre. Puis nous sommes frustrés parce que nos enfants ne sont pas assez vieux. Alors on se dit que tout ira mieux lorsqu’ils seront plus grand. Puis nous sommes frustrés parce qu’ils arrivent à l’adolescence et que nous devons traiter avec eux.
Lire la suite...Vous aimez dormir à côté de votre conjoint, mais le bruit répétitif de son ronflement vous irrite, et vous empêche de vous détendre ? Vous avez beau lui en parler, mais en vain ? Vous devez absolument trouver une solution le plus rapidement possible car votre santé est en péril. Découvrez cette étude récente qui affirme que dormir à côté d’une personne qui ronfle risque d’endommager votre santé.
Lire la suite...Une nièce ou un neveu est le meilleur cadeau qu’un frère peut offrir. Parce qu’il n’ya rien de mieux que de pouvoir embrasser un enfant, en particulier celui qui est la plus belle et la plus belle création de votre frère ou de votre soeur.
Lire la suite...Deux études indépendantes publiées mettent en lumière le rôle du sommeil dans l’entretien du cerveau et la réduction du risque de maladie neurodégénérative. Le puzzle de la maladie d’Alzheimer n’est pas encore achevé mais les dernières pièces se mettent en place. Et plutôt bien. Il y a quelques jours, une équipe de chercheurs de l’université de Rochester (États-Unis) expliquait dans la revue Science comment le cerveau se nettoie de ses toxines lors du sommeil.
Lire la suite...