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Contrairement à ce que l'on pourrait penser, les émotions et les sentiments tels que la colère et le stress ne viennent pas de l'extérieur mais de l'intérieur. Dans la vie de tous les jours, il arrive souvent que nous ayons affaire à des personnes qui nous attaquent, qui essaient de nous mettre en colère pour miner notre équilibre.

Le magnésium est un minéral essentiel pour l’organisme humain. Il offre de nombreux avantages pour la santé, dont celui de contribuer à l’élimination des mauvaises toxines et d’aider à la perte de poids. De plus, il permet aussi de lutter contre l’anxiété.

Enseigner, ce n'est pas « remplir » l'esprit d'un enfant avec des recettes. Il s'agit plutôt d'éveiller sa curiosité et de l'encourager à expérimenter.

Lorsqu’on voit des maisons ornées de décorations de Noël en automne, on peut trouver que les gens qui y résident sont beaucoup trop pressés. Cela irrite même bien des gens, toute cette joie colorée prématurée ! Cependant, saviez-vous que ce n'est pas une mauvaise chose? Au contraire ! Un psychologue prétend que plus tôt vous posez vos décorations de Noël, plus vous êtes susceptible d’être une personne heureuse !

Si vous avez déjà eu l’impression que votre petit ami ne vous écoutait pas lorsque vous lui parliez, ce n’était pas le fruit de votre imagination. Cela semble toujours se produire lorsque vous lui demandez de faire quelque chose, par exemple : « Peux-tu mettre tes boxeurs sales dans le panier ? » ou « Est-ce qu’on va faire les courses ? »

Les disputes dans un couple ne sont pas toujours faciles à gérer, parfois elles peuvent même mettre fin à la relation.Mais si la science prouve qu'elles sont bénéfiques ?En effet, d'après Dr Gail Saltz professeure de psychiatrie à l'École de médecine Weill-Cornell de l'Hôpital presbytérien de New York, la dispute dans le couple est une expérience très enrichissante qui prouve que les deux partenaires s'aiment profondément.Explications:

Lors d’une conférence à Groton (Massachussetts) sur les OGM, Docteure Seneff a surpris le public lorsqu’elle a déclaré « à ce rythme, d’ici 2025, un enfant sur deux sera autiste. »

Pour qu’un gamin ait toutes les chances de s’épanouir, l’apprentissage de la lecture, de l’écriture et des mathématiques est quelque chose d’indispensable. Mais ça ne suffit pas. Il en faut beaucoup plus pour être bien dans ses baskets et dans sa tête. Et ça, les Danois l’ont bien compris : ce pays est le seul au monde où les écoles enseignent l’empathie ! Et si c’était ça le secret du territoire le plus heureux du monde ?

Si tu es stressé, manger est une bonne idée !Cependant, tu dois consommer les bons nutriments pour aider ton corps de la meilleure façon possible en période de stress.Idéalement, ce devrait être des aliments qui ne font pas monter ton taux de glycémie en flèche.Nous en avons indiqué 6 pour toi :

Des découvertes récentes stipulent que les bactéries intestinales pourraient transmettre des signaux au cerveau et de ce fait, avoir un effet sur ce dernier. C’est en cela qu’il est certain que la flore microbienne du corps est impliquée dans les maladies psychiatriques. 

La dépression, malheureusement, est un mal commun de notre temps, que nous ne pouvons pas toujours reconnaître et prendre à temps. Ces dernières années, on a beaucoup parlé de "dépression souriante", un état dans lequel on semble heureux à l'extérieur, mais où l'on souffre profondément à l'intérieur. Sourire ne signifie pas toujours que tout va bien et que la dépression peut être facilement masquée par un sourire ou une attitude apparemment normale. Aujourd'hui, 1 personne sur 10 est déprimée et un pourcentage variant de 15 % à 40 % souffre de cette "dépression souriante", aussi appelée dépression atypique.

Une étude récente, réalisée par des chercheurs américains et publiée dans la revue Frontiers in Evolutionary Neurosciences, affirme que les personnes les plus anxieuses sont celles qui, du fait de leurs craintes excessives, anticipent le mieux le danger et ont donc les meilleures chances de survie.

La violence physique et psychologique est à proscrire.

Selon la psychologue Juliana Breines, rester amis avec son ex n’est pas en soi une erreur, mais c’est un grand défi à vivre et cela peut rendre la relation et les sentiments que vous avez eus auparavant plus difficiles à surmonter. La dépendance n’est pas rompue et vous vous retrouvez toujours avec les mêmes sentiments blessés. Selon l’experte, le fait de rester amis entraîne souvent plus de souffrance, de jalousie et d’anxiété.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez a une dépression, vous reconnaîtrez probablement ces signes révélateurs. Rappelez-vous, demander de l'aide ne vous rend pas faible - cela signifie simplement que vous prenez les choses en main et que vous prenez soin de vous. Voici 4 signes qui prouvent que quelqu'un peut avoir une dépression :

La première chose qu’il faut savoir, c’est qu’il n’existe aucun moyen de s’adapter immédiatement aux horaires d’un pays lointain. Cependant, dans ce processus, qui peut durer jusqu'à une semaine, il existe certaines stratégies que vous pouvez mettre en œuvre pour le raccourcir ou, du moins, le rendre plus supportable. Voyons quelques-uns d'entre eux.

- Docteur, j'ai un problème. Tous les soirs, quand je suis au lit, j'ai l'impression qu'il y a quelqu'un caché dessous.

Le psychologue pour enfants David de Cubas a averti des dangers de donner des téléphones portables aux enfants lors d'une conférence à l'hôpital Casa de Salud. Il souligne que de nombreux enfants deviennent accros aux appareils et que cela peut avoir des conséquences sur leur comportement et leur humeur.

Dormir peu ou mal nuit à notre corps et pas seulement du point de vue de l'humeur ou de la consommation d'énergie, il existe bien d'autres problèmes que le manque de sommeil peut apporter. Un homme adulte, en moyenne, devrait dormir entre 7 et 9 heures par nuit, mais malheureusement la plupart d'entre nous dort moins ou ne considère pas important de se reposer tout ce temps.

L’écoute de gens qui se plaignent beaucoup peut être nuisible pour le cerveau.